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ブログ更新を再開いたします!

2016.12.03 | Category: 未分類

お久しぶりです。まりん鍼灸整骨院です。本日よりブログ更新を再開いたします!

本日は真保(しんぼ)が担当します。

まりん鍼灸整骨院には様々な体の悩みを抱えた方々が来院されます。

小さいお子様がいて来院しずらいな~とお考えの方、お子様と一緒の来院大歓迎です!

スタッフ一同お待ちしております

寒さもより一層増してきているので体調管理にお気をつけてください。

 

 

お盆休み

2014.08.13 | Category: 未分類

こんにちは。

福田です。

暑さもますます勢いを増し、体調管理が重要になってきます。

お盆休みのお知らせです。

15日、16日、17日は、お盆休みとさせていただきますので、よろしくお願い致します。

なお、18日より通常診療致します。

インナーマッスルのお話

2014.05.22 | Category: 未分類

こんにちわ。まりん鍼灸整骨院の吉際です。

筋肉を身体の浅い部分にある筋肉と深い部分にある筋肉とに分けることが出来ます。

いわゆるアウターマッスル(浅層M)とインナーマッスル(深層M)です。

アウターマッスルの例としては、上腕にある力こぶや、競輪選手の太ももなどで目に見え触れられる筋肉です。

インナーマッスルは、身体の深い部分にあり、外側からは見えなく触れられません。

インナーマッスルの役割は幾つかありますが、動作をする際の「動かし始め」の1番最初のきっかけを作り、その後アウターマッスルにバトンタッチしながら安定した姿勢を保持させ、バランスを保つ働きがあります。

大腰筋のお話①

2014.05.02 | Category: 未分類

まりん鍼灸整骨院スタッフ吉際です。

「太ももが上がりにくくなった。」

「何だかつまずきやすくなった。」などと

感じる時はありませんか?

もしかしたら、大腰筋の筋力が低下している可能性があります。

大腰筋とは、背骨(腰椎)と骨盤から始まり、太ももの骨の付け根をつないでる筋肉で、

主な働きは、大腿部(太もも)を前に上げるおじぎ、仰向けの姿勢から上半身を起こすなどとても大切な筋肉で年齢を重ねるほどに筋力低下しやすい筋肉の一つです。

例えば腰の痛みを訴えて来院された患者様の腰痛の原因が腸腰筋だった。ということも多々あります。

次回は筋力アップの簡単なトレーニング法を紹介したいと思います。

 

 

お天気!!

2014.04.22 | Category: 未分類

こんにちは

受付の荒井です!

最近天気に振り回されてしまいますね。

20度を超えて暖かいと思ったら次の日はグッと冷え込んで寒かったり、、

また雨で寒いな~と思っていたら急に暖かくなったりと

着る服も迷ってしまいますよね(+o+)

でも、寒くなったり暖かくなったりすることで季節が変わっていくのかなと実感してます。

まだまだ、気温差が激しいので風邪に十分気を付けて下さいね!

 

色々なスタート

2014.04.21 | Category: 未分類

こんにちは。飯塚です。

自分の話からさせていただきます。先週の土曜日自分がかかわっているチームの試合があり、トレーナーとして戦ってきました!結果は負けてしまいました。選手たちはこの試合に向けていい準備をし、整えてきたと思いますが、そこは勝負事!色々な要素があり今回はダメでした。この悔しい気持ちは試合でしかはらせないと思います。新しい部員・チームをサポートしてくれる仲間を加えて秋もう一度勝負です!!頑張れ!

まりんにも新しい仲間が加わりスタートしたとこの間お話ししました。新しく覚えなくてはいけないこと、まだ不慣れで自分がまだまだだと思い知り、悔しい思いをしていると思います。

みんな最初はそのようなことを思うと思います。そこから自分がどう行動するかで決まると思います。そんな人たちを暖かく見守って声を掛けてあげてください!お願いします!!

こないだ東洋医学の話をするとお伝えしましたが長くなったのでまた次回お話しさせていただきます。すみません。

新しいスタートをきった人たち頑張れ!!!

晴雨。

2014.04.19 | Category: 未分類

こんにちわ。

まりん鍼灸整骨院受付スタッフの太田です。

暖かい日が続いたかと思えば、雨でグッと気温が下がったりと、体調管理が難しい季節ですね。

しかし、気が付いたら

「毎日暑くて嫌になりますね」

なんて会話をしているのでしょうか(´_`;)

その前にっっ!!

5月にはゴールデンウィークがありますね。皆様はお出かけの予定はございますか?

 

まりん鍼灸整骨院は休まず営業致します!!

4/29火・祝日)10:00~19:00

 30(水・平日)10:00~20:30

5/  1(木・平日)10:00~20:30

   2(金・平日)10:00~20:30

  3土・祝日)10:00~19:00

   4)   10:00~19:00

   5月・祝日)10:00~19:00

   6火・祝日)10:00~19:00

連休前のご準備に。。。連休後の疲れに。。。

スタッフ一同お待ちしておりますcheeky

 

枕のお話

2014.04.17 | Category: 未分類

まりん鍼灸整骨院スタッフの吉際です。

最近、頚部を寝違えて来院される患者様が増えています。

「枕が合わないのかな・・・」

「今まで、自分に合った枕が1つもないのよ。」

「枕は高さのあるものじゃないと、首がスッキリしなくて気持ち悪いんだよ・・」

などなど。

中には、デパートの寝具売り場で、自身にあった高さや素材を使用したオーダーメイド枕をお使いの方もいます。

私も、なかなか合う枕がないので、現在はバスタオルを畳んだものを2枚重ねて使用しています。

私事ですが、枕選びで最も大切にしている事は、寝返りを打つ時にそれを妨げず、スムーズに行えるか。

2番目は硬さも大切で、硬すぎたり、逆に柔らかすぎて頭が沈み込むものは、寝返りがしにくかったり、首に負担がかかったりすることがあります。

季節は「春眠 暁を覚えず」ですが、夜ぐっすり眠り、気持ち良くスッキリ朝を迎えて下さい。

お花見

2014.04.15 | Category: 未分類

こんにちは。

受付の荒井です。

先日、常盤平の桜祭りに行きました!

皆さん常盤平の桜祭りご存知ですか?

両端に桜の木があり、ちょうど満開の時期だったので桜のトンネルですごく綺麗でした。

また、風が吹いて桜が舞う様子もすごく素敵でした。

桜も良いですが、やっぱり食べ物!!

焼きそば、たこ焼き、じゃがばた、べビーカステラなどたくさん食べてしまいました。

次の日は桜祭りを行った友人とみんなで走りました。笑

まだ、北関東では桜が満開で見頃のようなので皆さん行ってみてはいかがですか?

 

新たな生活

2014.04.14 | Category: 未分類

こんにちは!飯塚です。

新しい生活・新年度が始まって2週間がたちました。皆さんの周りでも新たな出会いがありましたか?まりん鍼灸整骨院でも新しい施術者が加わりました!!みなさん是非会いに来てください!そして暖かく接してあげてください!

肩の話を少し。

肩は動かさないとどんどん固まってしまします。そして硬くなった肩を動かそうとすると痛みを感じます。痛いから動かさない→動かさないから硬くなる、悪い循環ができてしまします。これが四十肩・五十肩といわれるものです。

どうしたら四十肩・五十肩にならないのか。それは肩を今動く範囲動かせばいいんです!そして動く範囲を増やしてまた動かせばいいんです。

動きが悪い・肩の痛みがありましたら相談してください。

次回は東洋医学について少し書こうと思います。よろしくお願いします。

 

 

当院へのアクセス情報

まりん鍼灸整骨院

所在地〒270-0163 千葉県流山市南流山2-23-9 松影ビル1階
駐車場3台あり
予約予約優先(お電話にてご予約をしていただけます)
電話番号04-7150-8580
休診日水曜日 休診
院長生井光博