こんにちは！

まりん鍼灸整骨院スタッフの藤澤です。

2014年が始まってあっという間に1か月が過ぎようとしていますが、もう少しするとスギ花粉の時期がやってくる頃だと思います。。

毎年花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

そこで、ちょっと早めですが、花粉症対策を３つ紹介させていただきます。

1. 帰宅時は衣服や髪の花粉を払い落とす。
2. 室内の湿度を上げて花粉の空中での浮遊を防ぐ。
3. 外出時は眼鏡やマスクなどで体内に花粉が侵入するのを防ぐ。

これらの対策は結構忘れがちですが症状を和らげるのには役立つ対策ですので、是非試してみてください。