肩こりの原因と解消法：整骨院で健康な肩を取り戻しましょう

　日常生活の中で、多くの人が肩こりに悩んでいます。長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、ストレスなど、肩こりの原因はさまざまです。この記事では、肩こりの原因と、整骨院での治療がどのように肩こりを解消するのに役立つかをご紹介します。

＜肩こりの主な原因＞
姿勢の問題：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、正しい姿勢を保つことが難しくなり、肩こりの原因となります。
筋肉の緊張：ストレスや運動不足によって、肩周りの筋肉が緊張し、こりを引き起こします。
骨格のゆがみ：骨盤や背骨の歪みが起こると、姿勢を維持するために、肩こりにつながることがあります。
可動域の制限：肩の可動域が制限されると、筋肉や関節に負担がかかり、こりが生じます。

＜当院でのアプローチ＞
緊張した筋肉の緩和：マッサージやストレッチを通じて、筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進します。
姿勢の改善：姿勢の問題が原因の場合、姿勢矯正や正しい姿勢の習慣を指導し、改善をサポートします。
骨格の調整：関節の調整や骨格の矯正を行い、骨格のゆがみを解消します。
可動域の向上：肩の可動域を向上させるために、運動療法やストレッチを提供します。

当院での治療は、肩こりの症状を軽減するだけでなく、根本的な原因にアプローチし、持続的な健康をサポートします。肩こりでお困りの方は、ぜひ整骨院をご利用いただき、健康な肩を取り戻しましょう。