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税抜売上75万円、指名150件の場合 ⇒ 歩合給30万円+指名報酬13,636円+交通費
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税抜売上100万円、指名200件の場合 ...
READ MORE - 梨状筋症候群とは?原因と治療法 ブログ
お尻から足にかけての痛みや痺れはありませんか?梨状筋症候群は、坐骨神経痛の一因となる症状です。このブログでは、梨状筋症候群について詳しく解説し、その原因や治療法についてご紹介します。
梨状筋症候群とは?
梨状筋症候群は、お尻に位置する梨状筋の下を通る坐骨神経が圧迫されることで、痛みや痺れが生じる疾患です。通常、梨状筋は柔らかい筋肉ですが、何らかの原因で負担がかかり硬くなると、上から坐骨神経を圧迫し症状が現れます。
梨状筋症候群の原因
梨状筋は股関節の回旋運動に関与しているため、ゴルフや野球などの体を捻る動作の多いスポーツや、長時間の中腰での作業やデスクワークなどのオーバーユース(使いすぎ)によって筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。また、股関節の異常や人工股関節の使用に伴う障害でも、梨状筋症候群が生じることがあります。
梨状筋症候群の症状
坐骨神経が圧迫されることで、お尻からふくらはぎにかけての痛みや痺れ、症状が進行すると歩行障害や排尿障害が発生することもあります
梨状筋症候群の治療法
梨状筋症候群の治療には、以下の方法が有効です。
マッサージや鍼治療
梨状筋をほぐし、硬さを取り除く
ストレッチ
筋肉の柔軟性を改善
休養と安静
症状が落ち着くまで原因となっていたスポーツや仕事を休むことで回復を促進
早期治療の重要性
梨状筋症候群は、使いすぎによる症状のため、放置しても自然には改善しません。さらに、筋力の低下による歩行障害や排尿障害が発生するリスクもあります。腰や足に違和感や痛みを感じる方は、早めに治療を受けることをおすすめします。
まとめ
梨状筋症候群は、適切な治療と予防策を講じることで改善が期待できます。症状に気付いたら、早期に対処し、健康な生活を取り戻しましょう。
READ MORE - ジャンパー膝とは?症状と治療法 ブログ
ジャンパー膝とは?
ジャンパー膝(膝蓋腱炎、ジャンパーズニー)は、バスケットボールやバレーボールなど、ジャンプを繰り返すスポーツによって引き起こされる慢性的な膝の障害です。この障害は、膝の使い過ぎによるオーバーユースによって発生します。
ジャンパー膝の原因
ジャンパー膝の主な原因は、スポーツによる「膝の使いすぎ」です。特に、太ももの前面にある大腿四頭筋が跳ぶ・蹴るなどの動作を繰り返すことで硬くなり、膝蓋骨や脛骨に過度の負担をかけ、炎症を引き起こします。
ジャンパー膝の症状
ジャンパー膝の主な症状は、膝蓋骨(ひざのお皿)の下に痛みが生じることです。膝の屈伸運動の際に痛みが現れることが多く、症状が進行すると運動中や安静時にも痛みを感じるようになります。その他の症状として、熱感や腫れがみられます。
ジャンパー膝の治療
安静とサポート
膝の使い過ぎを避けるため、テーピングやサポーターを用いて膝を安静に保ちます。また、炎症を抑えるためにアイシングを行います。
マッサージと鍼治療:
硬くなった筋肉をほぐすために、マッサージや鍼治療を行い、筋肉の柔軟性を改善します。
治療の重要性
ジャンパー膝は、オーバーユースによって発生するため、痛みを放置しても改善しません。適切な治療を行わずに痛みを我慢してスポーツを続けると、症状が悪化し、手術が必要になる場合もあります。
まとめ
膝の痛みや違和感が気になる方は、早めに整骨院にご相談ください。適切な治療を受けることで、早期回復が期待できます。お問い合わせは、お気軽にどうぞ。
READ MORE - 椎間板ヘルニアについて ブログ
椎間板ヘルニアとは?
椎間板ヘルニアとは、背骨を構成する骨の間にある軟骨(椎間板)が変性し、突出する病気です。椎間板は骨の間のクッションの役割を果たしていますが、これが突出すると近くの神経や脊髄を圧迫し、様々な症状が現れます。
椎間板ヘルニアの原因
椎間板ヘルニアの主な原因は、長時間の運転や重いものを持ち上げる動作など、日常生活での負担のかかる動作の繰り返しや、スポーツ中の激しい動きです。これらの動作により椎間板に圧力がかかり、髄核(椎間板の中にある組織)が突出することで発症します。また、加齢により椎間板内の水分が減少し、弾力性を失うことで変性が生じ、椎間板ヘルニアを引き起こすことがあります。
椎間板ヘルニアの症状
症状は発生した箇所により異なります。
頸椎椎間板ヘルニア
首や肩、背中に痛みや痺れ脊髄が障害されると脱力感や指の麻痺
胸椎椎間板ヘルニア
背中や足に痺れや痛み進行すると下肢の筋力低下や排尿障害
腰椎椎間板ヘルニア
腰や臀部の痛み、下肢の痛みや痺れ脱力感による歩行障害
椎間板ヘルニアの治療
椎間板ヘルニアの治療は、まず整骨院での相談をお勧めします。その後、必要に応じて整形外科での検査を受けると良いでしょう。多くの場合、手術をしなくても日常生活に支障がない程度まで回復します。
当院では、以下の治療を行っています。
マッサージや鍼治療:
痛みによって硬くなった筋肉を緩め、椎間板への圧迫を軽減します。痛みが強い場合には、コルセットで固定し、患部を安静に保ちます。さらに、血流を改善し、炎症を抑えることで、神経痛を軽減します。
姿勢矯正施術:
姿勢を改善し、患部への負担を軽減します。多くの場合、体のゆがみにより、左右前後のいずれかに負荷がかかり、関節の癒着によって神経が圧迫されることがあります。ゆがみを整え、関節の可動域を広げることで、患部の回復を促進します。
まとめ
椎間板ヘルニアは、進行すると歩行障害や排尿障害など、日常生活に大きな影響を与える症状を引き起こすことがあります。症状によってはマッサージや鍼治療で改善するケースもありますが、手術が必要な場合もあります。痛みや痺れを感じたら、早めに専門家に相談してください。
READ MORE - 胸郭出口症候群の症状と治療法 ブログ
皆さん、指先のしびれや冷えを感じたことはありますか?それは胸郭出口症候群かもしれません。特に女性に多く見られるこの神経障害について、詳しく解説します。
胸郭出口症候群とは?
胸郭出口症候群は、腕や肩の運動や感覚にかかわる神経や血管が胸郭部(肋骨、胸椎、胸骨)で障害を受け、しびれや痛み、運動制限が起こる疾患です。なで肩の女性に多いですが、鍛えている男性にも発症する場合もあります。
胸郭出口症候群の原因首から胸郭部にかけて、食道や気管、神経や血管、筋肉など多くの組織が密集しています。腕を司る神経や血管は、胸郭出口と呼ばれる部分を通って走行しています。胸郭出口にはいくつか狭い空間が存在していて、こうした場所で神経や動脈が圧迫される場合があります。障害される部分によって、「頚肋症候群」「斜角筋症候群」「過外転症候群」「肋鎖症候群」に分けられます。
胸郭出口症候群の症状
腕や手に分布する神経や血管が圧迫されるため、神経症状として首や肩、腕にしびれや刺すような痛みを生じることがあります。症状が進行すると、筋力低下がみられ、手の握力が低下したり、指先がうまく動かせないなどの運動障害が起きてきます。
胸郭出口症候群の治療法
首や胸の筋肉が硬くなることで神経や血管が圧迫されるため、マッサージや鍼治療で筋肉を柔らかくするのが効果的です。また、姿勢不良により症状が起こることがあるため、猫背や骨格を調整し姿勢の改善を行うことで、症状を改善することができ、予防にもつながります。
日常生活での注意点
胸郭出口症候群は日常生活での不良姿勢や家事・仕事による繰り返しの負担が原因になるため、痛みやしびれが自然に回復することはありません。それどころか、症状によって余計に姿勢が悪くなるため症状が悪化します。
首や腕のしびれや痛みにお困りの方は、お気軽に当院にご相談ください。専門のスタッフが丁寧に診断し、最適な治療プランをご提案いたします。
当院では、胸郭出口症候群の治療に力を入れております。お体の不調を感じたら、早めのケアが大切です。整体院での適切な施術で、健康な体を取り戻しましょう。
READ MORE - 当院のオスグット治療法 ブログ
オスグットの症状にお悩みの方へ、当院では以下の治療法を提供しております。
マッサージ脚のマッサージを行い、筋肉の緊張をほぐして血行を促進します。これにより、痛みの軽減と治癒の促進を図ります。
ストレッチ大腿四頭筋を中心としたストレッチを行い、柔軟性を高めます。ストレッチは痛みの軽減と再発防止に効果的です。
超音波療法必要に応じて、超音波を使用して患部の治癒を促進します。超音波療法は深部組織へのアプローチが可能で、炎症の軽減や痛みの緩和に効果的です。
テーピング患部にテーピングを行い、膝への負担を軽減します。テーピングはスポーツ中の動きをサポートし、痛みの予防に役立ちます。
テーピングの指導ご自宅でも適切にテーピングが行えるよう、テーピングの付け方を指導いたします。これにより、自己管理が容易になり、日常生活での痛みの管理がしやすくなります。
コルセット症状がひどい場合には、膝をサポートするためのコルセットを使用します。コルセットは膝の安定性を高め、痛みの軽減に寄与します。
生活指導日常生活での注意点や運動の仕方について指導を行います。適切な生活習慣を取り入れることで、症状の再発を防ぎ、健康的な生活を維持できます。
オスグットの症状に悩まれている方は、ぜひ当院にご相談ください。専門的な治療とサポートで、早期の回復を目指します。
READ MORE - オスグットとは?子どもの膝の痛みを解消する方法 ブログ
膝の下が痛い?運動後の膝の痛みを解消するヒント
お子さんが運動を始めた後に膝の下が痛いと訴えることはありませんか?その症状、もしかすると「オスグット」かもしれません。オスグットは成長期の子どもに多く見られる症状で、放置すると日常生活に支障をきたす可能性があります。今回は、オスグットの原因や症状、治療法について詳しく解説します。
オスグットとは?
オスグットは正式には「オスグット・シュラッター病」と呼ばれ、スポーツをする子どもに多く見られる症状です。膝の病気というわけではなく、スポーツ障害の一つとされています。
オスグットの原因
オスグットの原因は、膝を伸ばす力の繰り返しにあります。膝の皿の下にある骨が筋肉に引っ張られ、成長軟骨が剥離することで症状が現れます。走る、飛ぶ、蹴るなどの動作では、腿の前の筋肉(大腿四頭筋)が強く収縮し、その付着部である膝下の「脛骨粗面」を強く引っ張ります。成長期には成長軟骨が存在しており、これが引っ張る力に耐えられず剥離することによって発症します。
オスグットの症状
オスグットの主な症状は、脛骨粗面の隆起と痛み、腫れです。スポーツ動作全般で痛みが見られ、特にジャンプやダッシュ、キック動作の際に痛みが強くなります。特に筋肉量や活動量の多い男性に多く見られる症状です。
オスグットの治療法
オスグットの治療には、安静が最も重要です。症状の悪化を防ぐために、大腿四頭筋のストレッチや患部のアイシングを行い、負担を減らして治癒を促進させます。痛みがなくなればスポーツを再開できますが、筋肉の緊張が強いままだと再発する可能性があります。
まとめ
オスグットは、激しい運動を繰り返すことで発症します。痛みや疲労を感じた時はしっかりと休むことが大切です。オスグットを放置すると脛骨粗面が隆起し、立膝や正座が困難になることもあります。もし膝下の痛みにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください!
READ MORE - 『あなたの健康を支える ~整骨院の3つの柱~』 ブログ
皆さん、こんにちは。当整骨院では、健康な生活をサポートするために、3つの柱を大切にしています。これらの柱を通じて、生活の中で起こる急な身体の痛みから、慢性的な不調まで、幅広いニーズにお応えしてまいります。
柱1:急な身体の痛み、生活のケガには当整骨院にお任せ日常生活、スポーツでは、急なケガや身体の不調がつきものです。そんなときは、安心して当院にお越しください。急な身体の痛みや生活、スポーツのケガに対して、経験豊富なスタッフが丁寧かつ迅速に対応いたします。また、保険も適応可能なので、負担を最小限に抑えながら、専門家の手で早期に回復へと導きます。
柱2:慢性的な不調の原因は骨格のゆがみ、柔軟性にアプローチ慢性的な身体の痛みや不調は、骨格のゆがみや柔軟性の低下から生じることがあります。当院では、症状の根本原因にアプローチし、患者様の骨格や筋肉のバランスを整える施術を提供しています。専門的な知識と技術に基づき、患者様一人ひとりに合わせたアプローチで、持続的な改善を目指します。
柱3:一時的な不調も筋力強化で予防一時的な体の不調が治まったからといって、それで安心してはいけません。当院では、一時的な不調を解消するだけでなく、筋力強化を促進し、歪まない強い体を作り上げるお手伝いを致します。長期的な健康維持のために、定期的なメンテナンスをおすすめしています。
あなたの健康な生活をサポートするために、当整骨院は3つの柱を大切にし、患者様とともに歩んでまいります。どんなに小さな不調もお気軽にご相談ください。あなたの笑顔と健康をサポートすることを心よりお待ちしております。
READ MORE - 膝の治療法: 痛みの治療と全身の健康 ブログ
私たちの整骨院では、膝の痛みに対する包括的な治療法を提供しています。膝の痛みは日常生活において非常に不快で、患者様の生活の質に大きな影響を与えることがあります。私たちは、以下のアプローチを通じて、膝の痛みの原因を特定し、持続的な痛みの軽減と全身の健康を促進します。
痛みの治療
膝の痛みはさまざまな要因によって引き起こされます。まず、痛みの原因を正確に特定し、それに基づいて適切な治療プランを立てます。物理療法、マッサージ、ストレッチ、電気刺激療法などの治療法を使用して、痛みを軽減します。
関節可動域の向上
関節の柔軟性と可動域は、膝の健康に重要です。特定の運動プログラムを通じて、膝関節の可動域を向上させ、正常な動きを復活させるお手伝いをします。
全身の姿勢とゆがみの矯正
膝の痛みは、全身の姿勢やゆがみに関連していることがあります。私たちは、患者様の姿勢と全身のバランスを評価し、必要に応じて調整を行います。これにより、膝にかかる不必要なストレスを軽減し、再発を防ぎます。
生活指導
健康な生活習慣は、膝の痛みの管理に不可欠です。栄養、運動、姿勢の改善など、生活指導を提供して、患者様が膝の健康を維持するためのスキルと知識を身につけるお手伝いをします。
膝の痛みでお困りの方は、私たちの整骨院でプロの治療とサポートを受け、健康な生活を取り戻しましょう。患者様一人一人に合わせたカスタマイズされたアプローチで、膝の健康を最優先に考えています。お気軽にご相談ください。
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